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Curso de apnea 3*(NIVEL 2)

Durante este curso aprenderás nuevas técnicas de compensación y adquirirás nuevos conocimientos que te ayudarán a superar tus límites y a aumentar tu estado de relajación.

Además aprenderás y practicarás los principales métodos de entrenamiento en apnea.

Objetivo:

  • Apnea estática de 2:30 minutos
  • Apnea dinámica de 60m
  • 25m de profundidad

Duración del programa:

  • Aproximadamente 10h
  • 5 Sesiones de teoría
  • 2 Sesiones de aguas confinadas
  • 3 Sesiones de aguas abiertas
  • 2 Sesiones de respiración / relajación

Requisitos:

  • Saber nadar
  • Mayor de 16 años.
  • Autorización paterna para los menores de edad.
  • Certificado médico que indique que es APTO para la práctica de apnea.
  • Tener el título de apneista 2* o equivalente.
  • Licencia federativa en vigor.