Antes de cada, voy a darle un sorbo al café.
*sonido de sorbito de café caliente*
Te cuento:
Cuando creé esta serie, este reto, ya era consciente de las dificultades a las que me iba a enfrentar y al desafío que supone. No sé de donde eres, pero, seguro que ya sabes que yo soy Gallego.
¿Y qué? Pues, en Galicia los compromisos sociales siempre, SIEMPRE, incluyen comida. Y aquí comemos muy, muy, muy, bien.
La semana pasada no te conté una cosa, porque realmente cuando me siento a escribir, lo hago sobre ya la semana anterior. Así que te lo cuenta esta.
La cagué
Pero nada que no tenga arreglo ¿Eh? El reto sigue.
Pero volvemos al punto de partida. ¿Por qué? Pues por mi, y por vosotros.
Me encanta que me escribáis. A partir de este experimento, aunque solo llevemos un mes y se haya enfocado a medición y a preparar el terreno, varias personas me han escrito un email, algunas dándome su experiencia, otros con preguntas y algún consejo que voy a implementar. Pero todavía mejor, algunos habéis escritos para uniros al experimento y darnos feedback mutuo.
Esto, para mi, vale oro.
Vale oro, porque me da la oportunidad de, además de aprender de mi mismo, aprender también de vosotros.
Y te voy a contar a contar, con una metralleta de frases cortas, por qué la cagué en poco menos de 2 semanas.
Cumpleaños de mi madre, cocido con los suegros, comida con los colegas, mi cumpleaños, 5 días en París, pato a la naranja, cumpleaños del suegro, pulpo, cachopo y pan, pan, pan y más pan … ¿Y no pasó nada eh? No hubo aumento de peso, pero la sensación de limpieza que había comenzado pues … Ha de volver a comenzar. Ha sido un exceso de digestiones pesadas que, moralmente, me ha hundido.
Pero si en este blog sabemos algo, es volver a flote. ¿Verdad?
Esto lo tenemos más que dominado. He vuelto a darle caña, ayer tocó 40 minutos de cardio en zona 2 en ayunas, baño de hielo, y la comida bastante controlada con un déficit calórico de entre un 20 y 25%. Evitando en lo posible los carbohidratos.
Conclusión de hoy.
¿Es esto una derrota? No
¿Es volver a comenzar? Tampoco
¿Partimos del mismo punto? Ni de lejos.
¿Qué he aprendido? Por una comilona no pasa absolutamente nada, lo importante es recuperar el foco. Y en esto estamos.
¿La victoria? He recuperado un hábito que tenía muy apartado. Y es el de volver a escribir, el de darle vidilla al blog, el de estudiar y aprender. El de, en lo que me dura la taza de café, sorbito a sorbito, redactar unas palabras en silencio en este blog, y la verdad. Lo disfruto.
¿Qué toca entonces hoy? Hoy me toca, trabajo de oficina, y luego un full body de 40 minutitos antes de un cardio zona 2.
¡Gracias por acompañarme en esta aventura, y nos volvemos a leer en 7 días!