La apnea no sólo es aguantar la respiración. Es un viaje que nos lleva mucho más allá. Un viaje donde nos descubrimos, donde nos fascinamos, nos superamos, luchamos y lo conseguimos. La apnea, para un apneista, es mucho más que los pocos minutos que aguantamos sin respirar.

Preguntas frecuentes:

Pinchando aquí puedes descubrir de un modo rápido las respuestas a las preguntas más comunes sobre apnea.

La apnea es un deporte dónde el físico y la mente se unen. Una actividad donde te conoces a ti mismo, donde formas un binomio con tu «coach» y juntos superáis barreras y límites. Descubre la Apnea con seguridad, o avanza de un modo óptimo con los siguientes cursos de apnea que imparto durante todo el año. Muchos de estas clases de apnea las imparto en Galicia.

CURSO DE APNEA NIVEL 1


  • Aprox. 20h de formación
  • Clase teórica
  • Respiración y relajación
  • 2 clases en piscina
  • 2 salidas al mar
  • Material incluido
  • Examen

CURSO DE APNEA NIVEL 2


  • Aprox. 20h de formación
  • Clase teórica
  • Estiramientos
  • 2 clases en piscina
  • 2 salidas al mar hasta 25m de profundidad.
  • Material no incluido
  • Examen

OTROS CURSOS DE APNEA


  • Curso de Snorkel
  • Bautismos de apnea
  • Tecnificaciones
  • Curso de apnea para pesca submarina
  • Apnea en Pecios
  • Hipopresivos, pilates y yoga para apnea
  • Profundidad
  • Entrenamiento

Curso de apnea en piscina con monoaleta
Sesión de fotos en apnea con Manuel Blanco Ventureira

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA APNEA?

En cada uno de los cursos descubrimos cosas nuevas sobre nosotros mismos, sensaciones que sentimos, que la apnea aporta a nuestro cuerpo, y a nuestra mente. Multitud de beneficios que deberías conocer. Beneficios comprobados:

Beneficios psicológicos de la apnea

  • Alivia el estrés
  • Te acerca a la vida marina
  • Mejora la concentración
  • Enseña auto-disciplina
  • Gestionarás mejor tus emociones
  • Te enseña a superar tus límites

Beneficios físicos de la apnea

  • Alivia presión en las articulaciones
  • Mejora la capacidad pulmonar
  • Fortalece los pulmones
  • Aumenta la resistencia
  • Mejora tu habilidad en el agua
  • Mejora tu flexibilidad

¡PRACTICANDO APNEA CONOCERÁS GENTE Y LO PASARÁS GENIAL!

¿A quién van dirigidos los cursos de apnea?

Durante años he dirigido el grupo de entrenamiento de apnea más grande de Galicia. Y la respuesta a esta pregunta es sencilla. ¡A todos! Sólo has de asegurarte con un reconocimiento médico que todo está bien. ¡Y ADELANTE!

  • Apasionados de la vida acuática que quieren sumergirse del modo más natural y ecológico que existe.
  • Pescadores submarinos que buscan mejorar con seguridad sus apneas.
  • Deportistas que buscan mejorar su rendimiento.
  • Cantantes y músicos que quieren mejorar su capacidad pulmonar.
  • Fotógrafos de vida subacuática
  • APNEISTAS QUE QUIEREN CONTINUAR EVOLUCIONANDO

¿Por qué realizar el curso de apnea con David Pardavila?

Soy instructor de apnea desde hace años, imparto diversos cursos de todos los niveles, y he impartido formaciones junto a Miguel Lozano y Umberto Pelizzari.

Además de haber sido capitán de la selección gallega de Apnea. He competido, y he sido apneista de seguridad y juez en varios campeonatos de España. Participando también en la organización de uno y varios campeonatos de Galicia. Soy juez nacional de apnea.

Me considero un apasionado de la apnea, y sigo en formación continua para poder ofrecerte los últimos conocimientos, entrenamientos, y los métodos más actuales.

Me encuentro ahora mismo en un proyecto, donde espero que la apnea sea más conocida día a día, promocionándola con materiales de diversa índole.

Además, si eres de Pontevedra o cercanías no tendrás que preocuparte por las fechas. Te ofrezco flexibilidad total para que puedas completar el curso a tu ritmo, cuando puedas.

¿Cuándo son los próximos cursos de apnea?

Siguiéndome en mis redes sociales, como por ejemplo instagram @davidpardavila (Red en la que difundo la apnea de un modo muy activo) te enterarás de primera mano de las fechas de mis cursos fuera de Vigo. (Resto de Galicia y España)

FECHAS DE LOS PRÓXIMOS CURSOS DE APNEA EN VIGO

Resido en Vigo, de modo permanente. Con lo cual es una ventaja si eres de la zona, porque no tendrás que preocuparte por la fecha y lo haremos en base a tu disposición. Nos organizaremos para avanzar a tu ritmo, en los días que mejor te convenga. Utilizando las jornadas de mejor climatología para irnos al mar. Decenas de alumnos ya lo has hecho así. Si estás interesado en hacerlo así contacta conmigo en apnea@davidpardavila.com

¿Dónde se realizan los cursos de apnea?

Muchos de ellos de realizan en Vigo. Pontevedra. Cangas, y Aldán. Haciendo las prácticas en la ría de Pontevedra o Ría de Vigo dependiendo de la que nos brinde mejores condiciones de visibilidad y estado de la mar.

Pero la península es muy grande y puedo organizar un curso en cualquier ciudad. De todos modos, si estás interesado en realizar un curso en alguno de estos lugares ponte en contacto conmigo. Conozco gente de confianza que harán que conozcas la apnea con seguridad.

Cursos en:

A

  • Adeje
  • Alicante
  • Almería
  • Almuñecar
  • Asturias

B

  • Barcelona
  • Bilbao
  • Bizkaia

C

  • Cabo de palos
  • Cádiz
  • Canarias
  • Cantabria
  • Catalunya
  • Coruña
  • Costa brava

F

  • Fuerteventura

G

  • Galicia
  • Gipuzkoa
  • Girona
  • Gran Canaria
  • Granada

I

  • Ibiza

L

  • Las Palmas

M

  • Madrid
  • Málaga
  • Mataró
  • Menorca
  • Murcia

N

  • Nerja

P

  • Pais Vasco
  • Playa del Carmen

S

  • Santiago
  • Sevilla

T

  • Tarragona
  • Tenerife

V

  • Valencia
  • Vigo

Z

  • Zaragoza

¿Qué necesito para un curso de apnea?

Tener ganas. Eso es lo más importante para realizar un curso de apnea. Aparte de esto solo necesitarás certificado médico.

Ahora bien. Aunque no sea necesario para el curso de apnea de nivel 1. Por comodidad y conocimiento del equipo siempre recomiendo que tengas tu equipo de apnea propio:

  • Traje adecuado a la temperatura del agua
  • Máscara y tubo
  • Guantes y escarpines
  • Cinturon de plomos y lastre
  • Recomendado Landyard (Obligatorio para curso de nivel 2, stages de profundidad y superiores.

¿Qué tiene que poner el certificado médico para mi curso de apnea?

Tú médico, después de revisarte, en el certificado médico (oficial) que podrás comprar en un estanco o algunas farmacias, ha de indicar que te encuentras en condiciones para practicar deportes en apnea, o que no presentas nada que te lo impida.

CURSO GRATIS DE APNEA

¿Quieres ganar un curso de apnea totalmente gratis? Sólo sígueme y suscríbete al boletín, y podrás enterarte de los sorteos que realizo en vez en cuando con algún centro de buceo.

¿Puedo regalar un curso de apnea?

Por supuesto, puedes comprar un curso de apnea para otra persona, te enviaré por correo electrónico un justificante y un vale regalo en PDF que podrás imprimir para dárselo a quien tú quieras. Pero recuerda que necesitará un certificado médico para poder realizarlo.

¿Qué ocurre si no supero los mínimos para completar el curso?

No te preocupes, si no has superado con éxito las marcas mínimas para cursos de nivel 2. Podrás seguir, sin coste adicional, intentándolo durante las veces que necesites.
Esto puede ocurrir porque el día de la práctica no estés en condiciones. (No has podido compensar) o porque el cuerpo necesita adaptarse al medio marino. No te preocupes, continuaremos juntos hasta que logres hacerlo.

Vídeos de los cursos de apnea

Durante los cursos, y con tu permiso, realizo grabaciones para la corrección de errores en posición y aleteo. Así como para luego montar un vídeo resumen que compartiré contigo y que podrás darle el uso que tú quieras.

Todas las imágenes que grabo o fotografío están a tu disposición al terminar el curso si las quieres.

Puedes ver vídeos de otros cursos en instagram o youtube.

¿Cuanto es el grupo mínimo para realizar un curso de apnea?

Si quieres organizar un curso de apnea con tus amigos o compañeros, el grupo de apnea mínimo es de 4 personas, siendo lo más recomendando entre 4 y 8. Contáctame para más información.

¿Puedo aprender la teoría de la apnea online?

Siempre te voy a recomendar que sacies cualquier sed de conocimientos que tengas. La parte teórica de la apnea puedes verla tu mismo, o echarle un ojo a algunos de los libros que se han escrito y que han sembrado las bases para la teoría que enseñamos durante los cursos.

De todos modos, eso no te va a librar de una pequeña clase teórica y del examen 😉

Te recomiendo estos libros:

¿Quieres organizar un curso de apnea?

Si eres un centro de buceo, club de surf, gimnasio, piscina, club de pesca submarina, tienda de pesca, o cualquier tipo de equipo deportivo y quieres organizar algún tipo de formación o actividad en apnea, ponte en contacto conmigo y trabajaremos juntos con precios especiales.

Otras formaciones orientadas a la apnea que imparto:

La apnea es un deporte que requiere conocimientos de muchos ámbitos, fisiología, alimentación, técnica, relajación… En un curso adquirimos conocimientos muy básicos sobre ello, en las tecnificaciones y talleres tenemos la oportunidad de ampliarlos y ganar mucha experiencia

  • Charlas
  • Bautismos de apnea
  • Jornadas de Snorkel
  • Bautismos de buceo

CURSO DE APNEA PARA PESCA SUBMARINA

TALLERES DE APNEA EN SECO

  • Hipopresivos
  • Pilates para la apnea
  • Yoga para la apnea
  • Relajación

PROFUNDIDAD

  • Stage de profundidad
  • Apnea en residual
  • Mouthfill

  • Apnea en barcos hundidos
  • Apnea en las Islas Cíes

APNEA PARA SURFISTAS

TECNIFICACIONES

  • Tecnificación STA
  • Tecnificación DNF
  • Trabajo en Hipercapnia
  • Tecnificación del aleteo
  • Tecnificación de aleteo con Monoaleta

ENTRENAMIENTO

  • Apnea en agua dulce
  • Apnea con delfines

SEGURIDAD Y RESCATE

  • Curso de primeros auxilios
  • Rescate en apnea
  • Curso de soporte vital básico
  • Curso DEA (Desfibrilador externo automático)
  • Curso de administración de oxígeno